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Functional Cross Training: The Revolutionary, Routine-Busting Approach to Total Body Fitness
Brett Stewart, Jason WarnerQuanto Você gostou deste livro?
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Combining plyometrics, intense circuit training, weight lifting and bodyweight exercises, this book’s revolutionary programs guarantee to help you achieve a fit, toned body and peak overall fitness. The step-by-step workouts produce astounding results:
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Whether your goal is to drop extra weight, shave minutes off a race time or finally get ripped abs, this book is the workout partner that will push you to your full potential.
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Ano:
2014
Editora:
Ulysses Press
Idioma:
english
Páginas:
200
ISBN 10:
1612432352
ISBN 13:
9781612432359
Arquivo:
EPUB, 6.12 MB
As suas tags:
IPFS:
CID , CID Blake2b
english, 2014
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